别人减肥是“少张嘴迈开腿,月瘦十斤我好美 ”。
自己减肥是迈不开腿还拼命张嘴,管不了自己的嘴还想减肥,那就学学明星的食谱吧。他们只吃肉不吃饭,既满足了对荤食的口腹之欲,还能掉秤!
可是,天下真有如此美事吗?
他们不吃主食只吃肉
康妹儿最近网上冲浪,突然发现王俊凯也在默默减肥,而且他说自己一直在吃肉类,几乎不太吃碳水。
“牛肉贼难咬,过生日都不敢吃蛋糕”,小小年纪当明星就饱受减肥之苦。但一直吃肉,只是不能吃碳水面包一类,想想还是很有诱惑力的。
“断碳“”是很多明星的减肥食谱,最近总分享食谱的关晓彤就采用了此方法。
最开始的蔬菜三明治刷爆了微博热搜,低脂饱腹又好吃,有网友效仿她的方法,坚持吃了10天,瘦了9斤!