长途行车，为什么有人开一个小时就累的不行了
2020-02-25 21:58:19   来源：东方头条   

随着现在市面上的汽车种类越来越多，配置越来越高，让人眼花缭乱。买车之后人的腿也就变的长了很多，跑高速成了家常便饭，在高速上行车时车主能够更加放松，既不用担心突然跑出来的行人，也不用盯路上的红绿灯。不过呢，高速上开车虽然比较省心，但很多车主都发现高速上开车最容易犯困。

经常跑长途的车主一般比较有经验，跑长途之前都会保持充足的睡眠，车上也会备上一些功能性饮料以及咖啡，这样跑长途不会很瞌睡。这些车主经验丰富，一个月跑好几次长途也不在话下。但是有些车主就不一样了，因为他们很少跑长途，连续行驶两三百公里之后身体非常不舒服，有些车主甚至连一半都跑不下来，同样是高速公路，为何各位车主的差异这么大呢？

有的人高速上开个一百多公里就累得不行，原因很多，有一位老司机一语道破。第1个原因就是坐姿没有调整好，很多人开车的时候坐姿比较靠前，调直座椅后让人非常劳累，开车时间长了很容易腰酸背痛。这些车主认为调直座椅能使自己的视线更加清晰，提高开车的安全性，可是却忽略了这样开车非常累，跑长途根本受不了。

第2个原因就是开车不稳，有些司机的技术本来就不够好，偶尔跑一次长途，在高速上行车过程中一点都不稳，整个开车过程中车速忽高忽低，车主也非常疲劳。建议大家在路段限速范围内匀速行驶，不要频繁变道。

最后一个原因就是没有经验。很多车主第1次跑长途非常紧张，开车过程中一直没办法放松，由于精神高度紧张，导致车主开一会就非常累。小编建议新手司机跑高速的时候一定要让自己足够放松，心里不要有压力，经验不足可以不要开太快，走中间车道。遇到服务区车主可以下车活动一下，补充水和食物，让自己的身体放松，这样开车才不累。

提醒各位车主，跑长途一定要避免疲劳驾驶。新手司机第一次上高速一定要有老司机指导。另外可以在车上常备一个腰枕，这样也能降低疲劳感，开车不累，提升开车的安全性能。