三伏天里，多喝这道菌菇番茄鸡蛋汤，清热去火，美味好喝又营养多
2020-07-29 11:10:32   来源：东方头条   

在夏季，尤其是在天气十分炎热的三伏天，这个时候在餐桌上自始至终都能看到汤汤水水，这是因为不仅能给我们大家补充身体水分，还能够补充营养，易消化，易吸收。夏天天气炎热，大家都没有食欲，喝下一碗简单又营养的汤，对我们的肠胃还是有好处的。在菜卫卫的家里，每天每当到吃饭的时候都会有汤放在桌子上，菜卫卫在夏季的晚上都要喝上两碗蔬菜汤，新鲜不油腻，又有饱腹感，很适合我们这种想减肥的人士，而且这样还是很健康。

在夏季用番茄和鸡蛋来做汤可谓是最家常，最普遍，最经典的汤品了，这两类食材全部都是我们家家户户必不可少的食材，简单又家常，而且制作出来汤品十分营养且美味。番茄自身是一种归属于甜酸汁多的食材，用于煲做汤品是再适合不过的了，它俩还可以这样说是具有十分绝妙的搭配，无论是中味道，还是养价值全部都是绝对是一流。

在这道汤中，我们也可以搭配上各种各样的食材，如菌菇类，豆腐，蔬菜等等这些，能够使汤的味道及汤的营养更高。接下来菜卫卫要给小伙伴们分享的这道美食是菌菇番茄鸡蛋汤，在其中菌菇为海鲜菇，海鲜菇含有丰富的蛋白质，而且氨基酸及赖氨酸含量十分高，将其制作成汤后还可以释放出来很多的鲜味，即便不加其他提鲜调味料下去，汤汁也是异常美味可口。这道菌菇番茄鸡蛋汤，制作方法十分简单，营养丰富，美味可口，营养成分高，低脂肪，而且价格便宜又好吃，千万不要错过哟。接下来就让我们一起学习这道美食的具体过程吧，低脂营养好又清热去火，补充钙质又养人，价格便宜又美味可口，经常喝对脾胃好。喜欢的小伙伴们不妨在家试试！

菌菇番茄鸡蛋汤