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中伏后，这道广东家常的茯苓莲子汤要多喝，软糯可口，祛湿又健脾
2020-07-29 09:09:00 来源：东方头条

#7月吃什么#

进入中伏后，天气也是越来越闷，暑气越来越重，真的是又热又湿。温度之高，伴随着人也易出汗，容易流失水分，也容易心烦暴躁，脾胃也很容易失调，胃口不开。所以，三伏天的饮食上，更是要多吃些解暑，清热，又健脾胃的食物！