高颜值的自制冰激凌，山药红薯为主料，小朋友也可以放心吃
2020-07-29 08:47:42   来源：东方头条   

在夏天这么炎热的时候，吃一些冰冰凉凉的食物实在是一种很惬意的事情。而冰激凌作为冷饮中最冰爽甜蜜的那一种，自然也是受到了大家的喜爱和关注。只是，冰激凌不仅是高热量食物的代表，里面还会有很多的添加剂，对于孩子的成长来说，着实是没有什么好处。不过对于年幼的孩子和我们来说，对于冰激凌又确实没有什么抵抗力，那么不如自己想办法来制作，用纯天然的食材，吃起来也会更加放心。

出于这个原因，今天就跟大家分享一下自制冰激凌的做法，这道自制冰激凌，是以营养丰富的山药和红薯为主料的，在口感上却丝毫不会比店里售卖的冰激凌差，再放到冰箱里面冷藏一下，吃起来也是冰冰凉凉，效果非常的出众。而且山药和红薯也是粗粮的最佳选择，一不小心吃多了也没有太大的关系，所以如果你实在抵抗不住冰激凌的诱惑，那么不如给自己制作一下这道美食，来满足我们的口腹之欲吧！

制作这道美食所需要的食材也是非常简单的，只需要一个红薯，当然紫薯也是可以的。紫薯当中含有丰富的花青素，对于我们的眼睛有很大的好处，而且它的色彩更加好看，做出来的冰激凌从观感上也更为丰富一些。然后我们还需要半根铁棍山药，如果没有的话可以拿普通的山药代替，只是铁棍山药在口感上会更加绵软一些。此外再准备浓稠一些的酸奶一杯，水果燕麦脆适量，我们所需要的食材就准备完成了。接下来，就是制作的阶段了。