女人不显老的秘密，多吃这些食物，每天一碗，40岁还是少女脸
2020-07-21 07:29:34   来源：东方头条   

那些吃过的甜汤，是琐碎生活中最温暖的治愈

女人不显老的秘密，多吃这些食物，每天一碗，40岁还是少女脸

时间总是过得太快，一转眼人生已经进入下半场了。皮肤松弛，身材变形，这些每一个人都在经历着，无法避免，但是可以通过食疗，来减缓这个过程，还能享受

现在天气热，尤其是前两天连着下了两天雨，闷热的很，这时候更是要多喝一些汤汤水水，来补充身体流失的水分。最近特别偏爱这个汤，连着喝了几天，感觉整个人都很舒服，脸也很润，感觉少女感十足。用的都是家常食材，南瓜、银耳和莲子，丢进养生壶，一会就能喝了，也很省事。

南瓜是长寿食材，富含维生素和果胶，有排毒养颜的功效。银耳是平民的燕窝，滋润养颜，有延年益寿的功效。莲子具有滋补的功效，是非常好的养生食材，清心润肺特别适合夏天食用。用这几种食材煮甜汤，每天一碗，能让身体保持更好的状态，延缓衰老，40岁还是满满的少女感。