马上4月了，别光天天吃肉，多吃这几种当季时令水果，老少皆宜
2020-03-28 06:42:14   来源：东方头条   

时间过得飞快，马上就要步入4月了，4月正值春暖花开和万物生长的季节。

4月份马上开始了，夏天也就要来了，有越来越多的水果可以吃啦！别光天天吃肉了，如果喜欢吃水果的话，在春天这几种水果可别错过了，不仅好吃还能够补充维生素。

牛奶青枣

俗话说“日食三枣，红颜不老”。

牛奶青枣果肉中的粗蛋白为2.63%、而且它还含有、钙、15种氨基酸、胡萝卜素等多种物质。更重要的是，它的维生素含量达280mg/100g，是西瓜的5倍、苹果20倍，被称为“维生素C丸”。

牛奶青枣可不止是营养高，它的口感和颜值也是一点不差。果如其名，果皮颜色是青黄色的，偏黄的果子会甜一些，绿色的则会脆一些。

与市场上用糖水泡出来的枣不同，它有光泽、够水灵。皇帝柑

要说这天下第一柑---皇帝柑，它可是同时集中了橙子的易剥皮和柑橘的肉质细嫩这双重优点，怪不得这么受欢迎~

能同时吃到橙子和橘子的味道真的很特别，小可爱们答应我一定要吃它！而且最棒的是，皇帝柑含糖量没有橘子那么高，所以它不！上！火！

别看个头小，两颗就是一杯天然果汁，一捏就爆，正是秋日补水补维C的好滋味，老人小孩常吃还可以提高抵抗力！奶油富士

和市面上其他苹果品种相对比，奶油富士是套袋最早的一款苹果，从幼果就开始套装，避免了果面接触农药，所以才是不打蜡、不喷保鲜剂的新鲜水果，摘下洗净即可食用，这样的苹果你怎能不爱？

黄金奶油富士颜值高，超薄的果皮，内裹着白里带点嫩黄的果肉，皮薄核小。因低温状态下采摘，糖分会聚集，堆积成透明状，不输于“冰糖心”，看着都很有食欲。

口感更绵密，更香甜，奶香浓郁四溢，口感远超其他品种。让吃厌苹果的你重新燃起吃苹果的激情~

虽然它看起来像是个绵软沙面的黄元帅，咬一口，却是脆脆生生。它其实是“红富士”，有着媲美阿克苏的甜。桑葚

桑葚这种水果，在农村是比较常见的，在小编小时候，很多人家里都种有桑树，那些大人们会把桑葚的叶子摘下来，用来喂蚕宝宝，这样就能结出大量的蚕丝，就能拿去卖钱了。

当然，我们也会爬上桑树采摘果实，也就是我们所说的桑葚。桑葚的颜色是比较深的，远远望去有点像一条条的毛毛虫，但因为桑葚味道好再加上营养价值高，还是有不少人经常食用它。

所以，马上就4月了，大家可不要再吃些大鱼大肉了，多尝尝这应季的新鲜水果，不仅营养丰富，而且老人小孩都喜欢！

大家快去尝尝吧~