超市最常见的3种食物，美容养颜、延缓衰老，好处多多！
2020-03-22 06:02:03   来源：东方头条   

超市最常见的3种食物，美容养颜、延缓衰老，好处多多！

葡萄

葡萄具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白护肤作用。

鹌鹑蛋

美容护肤、延缓衰老，都是女人吃鹌鹑蛋的种种好处，因为鹌鹑蛋中含有的蛋白质和微量元素以及其他活性成分，在被女人身体吸收后，能促进皮肤细胞再生，使肌肤更细腻，女人经常吃鹌鹑蛋，能让皮肤变得爽滑细嫩而有弹性，它还能让女人面部色斑慢慢淡化其美白功效也很明显。

鸡枞菌

鸡枞菌有着不错的美容养颜作用，女性不想老的太快，多吃鸡枞菌，可以补充肌肤养分，促进血红蛋白的合成，令气血通畅，延缓衰老，气色好了，肌肤显年轻。