常见的野菜可能会引起光敏性皮炎（晒后红肿刺痛），注意食用方法
2020-03-22 04:50:40   来源：东方头条   

春天来了，吃了一冬天大棚里蔬菜的吃货们可能早就盯上了野菜，今天要提醒大家的是有些我们喜爱的野菜食用不当可能会引起光敏性皮炎。

•香椿

•荠菜

•马齿苋

•灰灰菜

在我们吃了光敏性野菜后，如果长时间在太阳下活动，就容易皮肤过敏。太阳晒到的部位出现红斑、水肿样皮疹，严重的呈现水疱样皮疹，局部伴有瘙痒和刺痛等不舒服的感觉。

光敏性食物还有很多，比如芹菜，香菜等，有次我吃了大量的凉拌香菜后，出去玩，结果露在外面的皮肤，脸上、胳膊、脖颈处都出现了红肿、刺痛感，特别难受，敷了好多次土豆片才有所缓解。所以提醒大家一定注意哪些食物是光敏性的。

有专家提醒我们尽量别吃，但是有时候特别想吃咋办呢？

首先要用开水烫一下，再清洗几次，这样可以减少光敏反应，每次少量食用，吃完别长时间在强光下活动，可以晚上吃。