洗完头的一个惯性动作，可能会导致掉发、脱发，你中招了吗？
2020-03-22 04:46:07   来源：东方头条   

一般来说，老年人的头发的发质和数量是会比年轻人稍差一点的，毕竟体内的各项身体机能都在慢慢的老话，新陈代谢的速度也变慢了，掉发、白发都是正常的生理现象。但是不难发现，现在很多的年轻人早早的就出现了发质损伤、掉发脱发的困扰了，经常调侃自己：“我的头发在梳子上、在桌子上、在衣服上，就是不在自己的头上……”发质不好、经常掉发，其实原因多半在你自己身上！

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相信很多人自己洗完头发将头发吹干或者擦干以后，却会发现头发更毛躁干枯了，而若是在理发店洗过头发，理发师将自己的头发吹干的话，头发就神奇的很是柔顺有光泽了，不都是一样的弄干头发，到底是哪一部出现了问题？两者的差别会这么大。其实关键就在于你洗完头后的一个动作。

洗完头发最怕你做一个动作：搓

头发的最外层是覆盖着一层毛鳞片的，它就就像是一道保护头发的天然屏障一样，可以让头发中的一些营养成分不受外界的强刺激。而当你洗完头发的时候，头发是湿的，头发上的毛鳞片也是张开的状态，这时候很多人都会习惯性的拿起毛巾把头发包起来，防止水滴到身上、或者低下头用毛巾一个劲的搓头发、擦头发，甚至有很多长头发的女性直接洗完头将头一包就躺着睡觉了，湿发怕搓，搓的力度越大，头发受损越严重！

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这个意思也不是说，湿发就不怕热，用吹风机一直垂到全干或者开最大的温度吹，头发就不会受损，其实也不然，头发干燥的时候，毛鳞片也会受到热的伤害。所以，建议大家在洗完头后，既不要用毛巾或手一个劲的搓头发，要轻轻的按压挤压，吸收水分；也不要再用吹风机吹的时候，吹到头发其实已经快干了还继续吹，一般吹到七八成干就可以了，温度就不会太高。

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想要养好头发，一些洗头发的误区最好要避开

洗头的频率太高。有些人认为天天洗头就代表自己爱干净，头发也会更干净，其实不然，天天都洗头甚至一天还不止洗一次头，可能会越洗头发会越油，天天洗和好多戏不洗，头发都会分泌过多的油脂；一般来说，油性头发可隔一天洗一次，干性头发可2-3天洗一次，中性头发，既不太油也不太干，就介于中间。

用太烫的水或太凉的水洗头发。夏天温度高，用凉水洗头比较舒服，冬天冷，不用很烫的水洗头，有点人都感觉不到温暖，但是不管是水太烫了还是太凉了，都会对头发造成损害。水温太高，就容易带走头皮中过多的油脂，头发更容易出油；水温太低，会对头皮造成很强的刺激，时间久了，可能会形成偏头痛。

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不梳头直接洗。有很多人在洗头发前是不会梳头发的，担心一梳头发会掉的更多，不如等洗碗后再慢慢梳，但是我们的头发是经常暴露在外面的，头发上回粘附上灰尘和污垢，直接清洗，可能会洗不干净，不妨梓安梳梳头在洗，可以减少对头皮的刺激。

洗完头后，你是否有经常搓头发的习惯呢？若有的话，建议趁早改掉，不然你的发质可能会约里克越差，掉发、脱发就怪不得别人了。另外，平时在洗头发时，以上的几个洗头发的误区也希望大家能避开。