早餐～牛奶鸡蛋这样做，孩子抢着吃，香甜柔软又营养，五分钟上桌
2020-03-21 04:44:29   来源：东方头条   

非常时期，宅家也学做了不少好吃的美食，以前都是在外边买的早餐，包子、蛋饼、面包和油条等等。现在都学会了自己在家做，关键是自己做的不论是卖相、味道和营养一点都不比外边卖的差呢，学会了有空自己给家人做早餐，经济实惠又营养健康。早餐是一天当中最需要吃好的一餐，要注意营养均衡，能满足一个上午身体所需的营养，所以，营养早餐一定不能忽略了。

早餐牛奶鸡蛋多加一物更营养，老少皆宜，做法简单，五分钟吃嘴里

今日分享牛奶鸡蛋香蕉饼，做法很简单，五分钟吃嘴里，鸡蛋、牛奶和香蕉都是营养物质非常丰富的食物，一起吃可以提供大量的营养。要知道平时空腹的时候不宜吃香蕉，早餐香蕉和牛奶鸡蛋一起搭配，营养健康又美味，易消化又吸收好，大人小孩都适合吃。

牛奶鸡蛋香蕉饼

准备食材：鸡蛋、纯牛奶、香蕉、白砂糖、面粉

我这里准备的分量是：一个鸡蛋、100毫升纯牛奶、半个香蕉、10克白砂糖、50克面粉

第一步，香蕉去皮切薄块，这样更容易捣成香蕉泥。

第二步，用勺子或叉子按压捣成香蕉泥。

第三步，加入纯牛奶、鸡蛋、白砂糖、面粉一起搅拌均匀成糊状。

第四步，不粘锅预热，用一个勺子舀一勺面糊倒入锅中，刚好可以形成一个圆饼状，小火慢煎。

第五步，饼底部煎熟翻过来煎另外一面，两面煎熟即可出锅装盘。

香甜柔软又非常好吃的牛奶鸡蛋香蕉饼做好了，特别是家里有小孩的很适合做给孩子吃，既可以当早餐也可以当零食，我家宝贝特别喜欢吃，还没端上桌就跑过来一手抓一个啃着吃啦！

不做最难，只做自己喜欢的爱吃的，为我爱的和爱我的家人制作不一样的美食，以食养生，以食暖心！厨艺不高，简单易学，大家有其它更好的意见或建议欢迎评论留言。同时也非常感谢您的阅读、点赞、转发以及关注昱秀美食，接下来我会继续给大家分享更多的美食，再次感谢大家对我的关注与支持！