为何刚洗一天的头，就有头皮屑？别怪洗发水，需要注意这4大因素
2020-03-19 00:55:08   来源：东方头条   

对于任何人来讲，头发是身体的一部分，它除了是正常的生理现象，还是很多人提升颜值的重要法宝，所以头发的好坏往往直接关系颜值，我们需要时刻避免头发出油甚至起头皮屑的情况，于是不少人养成了勤洗头的习惯，但事实却差强人意，本该勤洗头的目的是保持干净、清爽和飘逸，结果不少人出现了头皮屑越来越多的现象，这是为什么呢？其实和洗发水没多大关系，你最该注意的是这4点。

1、没有洗干净

首先头皮屑的产生就是通过新陈代谢而分泌出的产物，那么如果你头发虽然做到了清洗步骤，却并没有达到清洁的本质，那么洗了也白搭，最终只会影响毛囊的正常分泌和新陈代谢，大量的细菌滋生在头皮上，结合空气中的污垢，最后堵塞毛囊，让头皮细胞加速坏死，出现头发脱落甚至疯狂起头皮屑的情况。

2、饮食不当

今年的确是个特殊的时期，大部分的人都因为长期宅家，没有过多的运动，加上现在人们的生活水平明显提高，大家在家里大鱼大肉的吃着，却不能结合运动进行消耗，于是一直吃一些油腻、高热量甚至垃圾食品，让身体大量缺乏维生素，也是容易导致头发出现干枯、脱发甚至起头皮屑的。

3、头皮细胞正常代谢

其实我们的头发也是有定期代谢的，很多时候，头皮屑突然变多了，也别大惊小怪，有可能只是到了一定时间，头皮很自然的新陈代谢脱落了，所以这个时候，头皮屑增多也很正常，面对这种情况，大家别慌，只需要一天清洁一次即可。

4、身体存在健康隐患

这是需要注意的，大家千万别忽视，一般来讲，头皮的新陈代谢功能出现了问题，自然就会导致头皮屑增多甚至脱发的情况，而往往头皮的新陈代谢功能和自身的健康脱不了关系，往往导致这种现象多有可能是因为自身营养不良、贫血或者患有头藓，别大意。