28岁小伙，不碰烟酒，突发肾衰竭，提示：两件事把持不住，肾遭殃
2020-03-17 19:44:19   来源：东方头条   

原标题：28岁小伙，不碰烟酒，突发肾衰竭，提示：两件事把持不住，肾遭殃

调查显示，我国40岁以上人群，慢性肾病的患病率大于10%。

肾病被称为“沉默杀手”，一旦发生肾衰竭、尿素症，则生命几乎走到尽头。

因此，生活中，尽早发现肾脏问题，对于健康起着至关重要的作用。

28岁的小刘，一直是个努力向上的好青年，每天除了工作，还是工作。

因为自己家庭条件不好，小刘在相亲中缕缕受挫，这让小刘励志要扎根在大城市，努力工作挣钱买房、娶媳妇。

小刘最近终于攒够了房子首付钱，却突然病倒了。一天早上，小刘晨起排尿发红，之后更是直接有尿血出现，这可把小刘吓坏了，立即跑去医院检查。

经过检查，医生发现，小刘的肾体积异常增大、肾皮质增厚；并且还存在尿隐血、尿蛋白，血肌酐也高出正常水平。

最终，小刘被诊断为"肾衰竭"。拿到结果，小刘整个人都崩溃了，本来以为美好的生活就要开始了，没想到自己的身体却先垮掉了。

小刘的亲友也十分不解，小刘平时不碰烟酒，似乎没什么不良嗜好，怎么就肾衰竭了呢？

在接下来的治疗中，医生逐渐为小刘找到了原因，小刘是因为两件事没有把持住，所以才让肾脏遭了殃。

一：压力大，劳累过度

没有经济基础，只靠自己努力打拼，对于一个年轻的小伙来讲，无疑是充满压力的。

高压力，高工作负荷，让小刘经常加班，连好好吃饭、上厕所的时间都没有，经常饮食不节、憋尿等习惯，对肾脏都是巨大的损伤，时间长了以后不仅会影响肾功能，还会导致很多肾病的发生。

一旦肾脏病出现，压力这种精神因素更会火上浇油，也在疾病的进展过程中起着重要的作用。而过度劳累，也容易导致病情进展，加速肾功能恶化。

二：爱扛病，滥用药物

和许多年轻人一样，小刘一直觉得自己年轻力壮，很多时候，身体已经发出疾病信号，小刘却硬扛着，一直拖着不去看。

平时有点头痛脑热、伤风感冒的，就直接买点止痛药、退烧药什么的，几乎从来不去就医检查。

这也是很多男性患者早早出现药物性肾脏损伤的原因。肾脏最怕的就是滥用药物。

很多药物，对肾脏都具有一定的损伤，乱用药物，会加重肾脏负担，并且会对肾脏造成严重的损伤，容易导致肾衰竭的发病。

因此，有病不要扛，别把小病拖成大病，积极求医，谨遵医嘱用药，切莫自行乱用药。

肾不好的人，脸上会有这4个表现，若你1个不占，肾脏还算健康！

特征一、面部水肿

肾脏是负责代谢的器官，一旦肾功能出了问题，那么身体多余的水分就会代谢不出去，堆积体内，引起身体水肿。

一般来讲，肾病患者，最明显的特点是在晨起时，其眼睑或面部会有水肿存在，但是在午后又多发生消退。

情况严重的话，水肿还可出现在身体的其他部位，如双脚踝内侧和双下肢水肿等。

特征二、脱发或者白发增多

中医认为肾藏精，其华在发，而头发的营养来自于血，肾藏精，精生髓，而髓造血，所以头发的好坏根本还在肾。

如果你头发失去光泽，过早地出现白发、脱发等症状，很有可能是你的肾脏出了问题。除此之外，听力下降、腰酸背痛等，都意味着肾脏有了毛病。

特征三、口臭异常

临床上，一般患有慢性肾炎或肾病的患者，嘴巴里多会出现一股尿骚味。

这是因为病程进展到了尿毒症阶段，由于氨气等毒性物质无法排出体外，就会潴留在血液中，并通过口腔排出，此时呼出的气体就会有一股尿骚味。

并且当肾病发展到尿毒症的时候，胃肠道通常会受损，胃肠道会淤血水肿，此时人也会出现恶性呕吐，异常口臭等不适。

特征四、耳轮发黑

中医认为，耳属肾，耳朵是肾脏的外部表现，因而耳轮的荣枯与肾精的盛衰有着十分密切的关系。

一般来说，肾气充足的人，耳轮饱满、红润、有光泽。如果发现自身的耳轮发黑、晦暗无光，则提示患者可能会存在有肾虚的问题。

《黄帝内经》有讲，黑属肾，肾色黑。所以，但凡鼻头变黑、眼圈变黑、耳朵变黑等，都是肾不好的表现。

养护肾脏，要戒掉四个习惯：

1、不渴不喝水

体内每天都在进行新陈代谢，产生的废物需要由肾脏和肝脏来处理，而肾脏主要负责的是调解人体内水分和电解质的平衡，代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。

进行这一系列的生理活动都离不开水分的参与，所以要养成主动喝水的习惯。

并且在喝水的同时还可以在水中加入一些药草，制成药草茶。

简单做法：取黄须，白鼓丁，玉竹，玫瑰花适量制成白鼓丁黄须茶包，每日一包即可。

黄须就是我们日常常见的玉米须，中医认为，黄须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。

白鼓丁含有的维生素C、维生素B和蒲公英素等可以促进肾脏活动，是护肝补肾、清热解毒的一味良药，对肾炎也有很好的改善效果。

玉竹 是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。

玫瑰花 中和调节之用。四者相互搭配，可以利尿养肾，缓解肾炎等症状。

2、爱喝饮料

特别是男性朋友，经常渴了或者是精神状态不佳会选择喝一些功能性饮料来恢复精神，然而这些饮料为酸性，会影响身体中的酸碱平衡。

而肾脏是调理人体酸碱度的紧张器官，历久适度摄入软饮料及活动饮料，会给肾脏带来累赘，增长肾脏毁伤的几率。

3、习惯性憋尿

憋尿不仅会影响到肾脏的健康，还会影响到泌尿系统的健康。

很多人工作压力大，或者是常年开车的司机师傅都会有憋尿的习惯，这样会造成细菌和有毒物质不能及时排出，引起各类泌尿系统炎症，严重时将累及肾脏。

4、乱用药物

在医院里，由于乱用药物而引起肾脏疾病的例子非常常见，特别是一些所谓的祖传秘方，刚开始效果都不错，但是长时间下来事实上会对肾脏造成不同程度的损伤。

此外，还有一些不正规的减肥药和保健品，也害人不浅，所以想要有一个健康的肾脏，千万不可以乱用药物。