原标题：32岁男子娶新婚妻子，洞房时心梗突发！提示酒后一件事要注意
猝死是指平时身体健康的人在短时间内发生死亡！
最近几年，关于酒后猝死的例子屡见不鲜，有些是在聚会上，有些是肚子在家中，这些无一例外都让人感到惋惜。
其实喝酒也是一种酒文化，但是很多人都掌握不好其中的“度”，进而会导致喝酒的一系列疾病出现，甚至猝死。
32岁的刚子初中文化，辍学以后一直在家里以种地为生。
而与刚子同期的朋友们都去了城里发展，村里的刚子别说是同期的女孩子，连兄弟朋友都没有！所以刚子的父母很着急他的婚事。
刚子自己也很着急，后来经人介绍，刚子终于与一个女孩打成“共识”，相处一段时间后，便准备结婚了。
结婚那天，刚子看着漂亮的新娘很是高兴，敬酒时也抵挡不住乡亲们的劝酒，由于刚子的血压不太稳定，刚子的妈妈就让他少喝点，但是刚子却没有在意，很快，刚子就喝醉了，被扶到了新房里。
当天晚上，刚子看着新娘，觉得自己很有福气，心情激动，便一把将新娘扑到床上。
还没到十分钟，刚子忽然捂住胸口喊痛，几分钟后就躺在床上不动了！
见到这样的情况，新娘当时就吓傻了，急忙出门喊人，大家七手八脚的将刚子抬到车上，送往医院。
然而由于路途遥远，送到医院时，医生说刚子已经去世，没有抢救的必要了！
得知这个消息，刚子的母亲痛哭不已，医生在了解情况后说：只因做了两件事，喝酒加剧烈运动！
原来，人在饮酒后，大量的血液会流向内脏，此时心脏需要不断地将血液输送到相应的器官，负荷非常大，血压很高。这个时候再同房做剧烈运动，肌肉同样需要大量血液，会导致心脏负担进一步加重，容易引发心梗！
听了医生的话，刚子的母亲再也控制不住，大骂新娘：都是你害了他！
酒后除了不宜“睡觉”之外，还有4件事也是不能做的，都很危险。
吃药
大家都知道，吃药后尽量不要喝酒，这肯定是对的，但是你知道吗？要是反过来，喝酒后吃了药有没问题？因为酒里含有酒精，用酒后在服用药物，会发生化学反应，可能会导致药效无法吸收，甚至有毒副作用，很容易发生危险，所以饮酒后千万不要服药。
抠喉咙呕吐
相信很多喝酒的人都知道这个土办法，认为这样可以快速解酒，事实上这样做，酒是吐出来了，但是胃却没有逃过酒的伤害，而且这种办法也不科学，很容易引发胃部不适等症状，达不到真正解酒的目的。
蒸桑拿
专家指出，酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体 产生热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。脑血管脆弱的甚至会血管破裂。
预防心梗，做到“三补充、三减少”：
三补充：
1、补充Omega-3脂肪酸
植物油，是生活中不可或缺的，而Omega-3脂肪酸有益于心脏健康，可以帮助维持正常心脏血管功能，如：核桃油、秋苏籽油，有机亚麻籽油等。
其中，秋苏籽油，是含有Omega-3类脂肪酸，α-亚麻酸，最高的植物油，是橄榄油中Ω-3含量的80倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。
心脏偏爱omega-3脂肪酸，很多实验得出，Omega-3脂肪酸，具有降低血清总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白和极低密度蛋白，升高血清高密度脂蛋白的作用，从而预防心血管疾病。
生活中，用5ml秋苏籽油，不论是凉拌，还是油淋菜，或者是做调和油，都可以满足人体对Omega-3脂肪酸的需求。
2、补充豆类食品
豆类含钠低，但是含钾、镁、钙、叶酸丰富，叶酸可以降低体内同型半胱氨酸的水平，有助于降低高血压、糖尿病的发病率。
并且一些豆类中含有的植物胆固醇，有利于胆酸排出，胆固醇合成量也会随之减少。
3、补充茶水
史书记载：「神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。」《本草纲目》认为「茶苦而寒，最能降火，而火为百病」。
茶叶中的茶多酚及其茶色素类物质可调节血脂、血压并预防动脉粥样硬化和保护心肌、降低心血管疾病发生的作用。
三减少：
1、减少盐的用量
除了日常做菜用的食用盐，很多加工品，或者是一些调味料中都含有钠，所以同样要控制。
建议每天摄入不超过6克的盐。营养专家建议，烹饪时可以使用低钠酱油等低盐调料。
2、减少饮用功能性饮料的次数
现在市面上有很多功能性饮料，喝完以后可以清醒神经，减少困倦乏力的感觉。
但是建议这些饮料还是少喝为好，能量饮料含咖啡因和其他成分，会导致心跳加速，血压升高，心律不齐等。
3、减少吸烟的次数或者干脆戒烟
数据显示，冠心病患者的人群中百分之七十都有吸烟的习惯，吸烟会导致发生冠心病的概率增加3.5倍以上。
所以建议心脏病患者尽量戒烟，实在戒不掉，能少抽就少抽吧。
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