女人大姨妈走后，多吃这8种强碱性食物，补血养颜延缓衰老！
2020-03-17 16:18:20   来源：东方头条   

阿胶糕是有名的补血圣品，很受女性朋友的欢迎，它功效与作用不仅仅只有补血，它还可以美容养颜、抗衰老，并且对女性痛经、月经不调也有神奇的功效，长期食用还能预防各种疾病哦！

桂圆干含有丰富的营养价值，是很好的食材，可以熬汤，也可以煮糖水，是美容补血的好东西，常吃可以养血安神，驻颜抗衰！

葡萄干是一种很有营养的干果，其含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，它能帮助补充缺失的雌激素，补足气血，有美容养颜、抗衰老的作用！

黑糖具有非常好的补铁补血功效，富含多种人体所需的维生素、微量元素和矿物质，女生来月经的时候喝，不仅能缓解痛经，还能使月经来的更顺畅，并且有很好的抗衰老作用哦！

辣木籽是来自印度的纯天然食物，它是辣木树的种子，功效有很多，其富含的维生素A、维生素C可消除人体过多的自由基，能维持皮肤细嫩，是抗氧化抗衰老的佳品！

蜂蜜是一种具有丰富营养的天然滋养品，其含有的蜂蜜多糖，能增强机体免疫功能，有抗疾病、抗衰老的作用，早晨喝蜂蜜有美容养颜的功效，常喝对身体有很多好处！

昆仑雪菊具有极高的保健价值，其含有多种营养物质，有抗菌、抗病毒、抗衰老的效果，并且有着神奇的天然淡斑祛痘功效！

俗话说“一日吃三枣,一辈子不显老”，红枣最突出的特点是维生素含量高，经常适量食用，有助于抗衰老，并且还有一定的补血效果！