在中国人的菜桌上,虾和鱼总是少不了的,每隔几天中国人就喜欢自己做一顿美味的虾,油焖大虾,清蒸虾,爆炒龙虾等等这些都是很多人的拿手菜。虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高,但却是营养均衡的蛋白质来源。
今天就用大虾来做道美食。
制作过程:
1.大虾洗净,剪掉虾须虾枪,挑出虾线,过水清洗干净;
2.大虾放入碗中,倒入1勺料酒、1勺食盐、少许胡椒粉,用手抓拌均匀,腌制半个小时;
3.来调个料汁,碗中倒入20g黄豆酱、20ml生抽、1小勺白糖,搅拌均匀;
4.砂锅内倒油,倒入葱姜、辣椒,炒出香味;
5.倒入一把金针菇,炒至变软;
6.在金针菇上摆上大虾,浇上料汁,盖盖儿焖5分钟;
7.最后撒上葱花即可。