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小米不要熬粥喝了,咱们来做蒸蛋糕,做法简单,香甜美味又蓬松
2020-03-10 08:54:39   来源:东方头条   

小米是中国自古以来的“五谷”之一,主要分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米的营养成分非常丰富,含有人体所需的多种维生素、氨基酸和矿物质,还能给人体提供一定含量的脂肪和糖。小米具有养阴、壮阳、清热、利尿等功能,因此小米一直都是不少人养生食疗的首选佳品。

今天就用小米来做道美食。

操作步骤:

1.小米淘洗干净,浸泡2个小时;

2.南瓜一小块,削皮,切成小块;

3.小米控干水分,倒入盆中,打入2个鸡蛋,搅拌均匀;

4.将小米、南瓜倒入料理机中,再倒入300ml纯牛奶,打成米糊;

5.米糊倒入盆中,倒入4g酵母、2勺白糖,搅拌均匀;

6.准备400g面粉,少量多次倒入,边倒边搅拌,搅拌成面糊,封上保鲜膜,醒发至2倍大;

7.一把酸梅干、一把葡萄干,切碎;

8.果脯倒入醒发好的面糊中,搅拌均匀;

9.模具内刷油,撒适量芝麻,然后倒入面糊,震荡均匀,盖盖儿二次醒发20分钟,然后在表面撒适量果脯;

10.起锅烧水,大火烧开,放入模具,中火蒸35分钟;

11.时间到,取出放凉脱模。

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