儿呀,给妈来个看得懂的那啥冠状病毒的防护要点呗→_→
我妈说最近她的朋友圈和公众号每天都推送轮状病毒防护的帖子,不少帖子介绍的过于专业,啥病毒直径,啥单核RNA...可你要知道我妈是个连双核CPU都听不懂的人,你给她整一堆用8核CPU敲出的术语只会平添她的恐慌。
其实,作为普通人,我们做好下面几点个人防护+个人义务就OK了。
【个人防护】
1、注意手卫生:甭管怎么变异的冠状病毒,市面上正规品牌的洗手液(包括免洗类型)都对它管用。有时候不是洗手液不敏感,是我们自己太懒。咳嗽或打喷嚏后、饭前便后、出门买菜遛弯...(以此类推举一反三)
2、出门戴口罩:对于普通人群,一般的医用口罩就可以,那些卡通卖萌的网红款就歇歇吧,现在不是炫耀的时候。记住口罩是次抛,别重复使用。
3、别去凑热闹:有些朋友就喜欢往人堆里凑,特殊时期还是按耐住那颗骚动的心吧。什么叫凑热闹?举个例子:有些大爷大妈甚至小年轻都特别喜欢看热闹,有次在路边我滑倒了,几个大妈聚上来,评论我走的路线和鞋子有问题,你说病毒不传染他们传染谁?
【个人义务】
1、不要随地吐痰:从小老师教育我们不要随地大小便和随地吐痰,随地大小便已经是罕见了,但随地吐痰还是天天见。有人说我憋不住咽不回去呀,那劳驾出门带包纸巾,有痰吐纸巾里再扔垃圾桶。
2、打喷嚏的姿势要选对:咳嗽时用手捂嘴是相当一部分朋友的条件反射,其实这样并不利于公共卫生。“德古拉喷嚏法”你造吗,打喷嚏时用手肘来捂住嘴巴,是目前最简单易行的防流感操作。该动作是因吸血鬼“德古拉”特有动作而得名。为什么不建议用手掌?因为手掌接触其他物品机率高造成交叉传染的机会也就更大。
流感和普通感冒的区别
1、流感的症状是不明原因发高烧、觉得头疼,有的咳嗽、嗓子疼、全身酸疼、关节疼,这种情况一定要马上去医院,不要扛着,要及时吃抗病毒药。
2、普通感冒症状一般体温是37度多,不超过38度,甚至有的人不发烧,只是流清鼻涕、打喷嚏,自己判断一下,喝点药,在家休息休息可能就好了。
3、在一般情况下,普通感冒为一周,而流感大约是2至3周。防治流感最直接有效的手段是接种疫苗。打疫苗的最佳时期是9至11月份,也就是在流感高峰之前。如果错过了这个时期,现在接种疫苗也是可以的。老人和孩子建议打疫苗,提前防范。特别是老人,容易因流感而引发其它基础性疾病,还是及早防范好一些。