慢性肾脏病又被称为沉默的杀手。
早期没有明显的症状,
因此很多患者,
尤其是年轻人起初并不重视,
直到出现症状,才到医院就诊。
此时肾功能已经出现了不可逆的损害,
有的甚至直接需要血液透析治疗,
令人惋惜。
别让那些小习惯坑害你的肾脏!
小伙爱喝碳酸饮料,24岁肾结石
小王今年24岁,最近半年反复出现左脚踇趾关节肿痛。 但这个异常他并没在意,因为经常过几天症状就缓解了。 直到单位的体检报告出来,他才意识到问题的严重。 医生告诉他,是肾功能受损了。
平时没有腰酸、腰疼这些症状,为什么就肾功能受损了? 小王一度怀疑体检结果有误。 之后他来到医院风湿免疫科就诊,该科副主任医师接诊后看了他的报告,告诉他肌酐,尿酸这两项检查的结果他都有问题。 后来小王被确诊为痛风、尿酸性肾病。
在医生的建议下他又做了超声检查,而检查结果显示,他还有肾结石。 这样的结果让小王非常焦虑,自己才20多岁,不仅肾功能受损,还查出来肾结石,简直是雪上加霜。
主任医师发现,问题可能出现在小王的饮食习惯上——小王特别爱喝饮料,有时一天能喝两三瓶碳酸饮料。 医师安慰小王,目前肾结石只有0.3mm,不需要手术治疗。
但降尿酸的的药要遵医嘱服用,要多喝水,不要喝饮料、果汁、玉米汁,不要喝荤汤,同时加强运动、减肥。
专家指出,
日常生活中有些不经意的行为,
极为影响肾脏健康。
为了保护肾脏健康,
别让这些小习惯害了自己的肾。
日常生活中的伤肾“坑”
过度劳累
过于劳累,常常熬夜,会导致身体疲劳,从而引发肾虚症状。 其次用脑过度,巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松,脑力劳动累,也容易伤肾。
饮食太咸
我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢的,吃得过咸,肾脏的负担自然加重。 再加上盐中的钠会令人体的水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致肾脏功能的减退。
过食生冷食物
经常吃生冷寒凉食物的人,都可能影响肾脏血液循环,让肾脏中的肾小球供血出现问题,影响肾功能。
暴饮暴食
人体每天吃下的食物(主要为蛋白质),最后产生的尿酸和尿素氮、肌酐等代谢产物都需由肾脏负责排除,因此,暴饮暴食会增加肾脏负担。
经常憋尿
有些人因工作忙而长时间憋尿。 专家提醒憋尿会导致尿路感染和肾盂肾炎。 这类感染一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。
饮水过少
如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。 临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。
滥用药物
可能会损伤到我们肾功能的药物包括去痛片、消炎痛等,以及很多感冒药如日夜百服宁、白加黑、感冒灵等,还有不知名的民间草药等。 在平时生活中,应当在医生指导下服药,切忌不按医嘱自行服药。