美胸必备饮食秘笈 让你胸围马上变大
2020-01-08 16:33:25   来源：东方头条   

是不是非常羡慕那些胸部丰满、身材姣好的MM呢？不要着急，小编今天为你推荐丰胸减肥必备饮食秘笈，让你胸围马上变大。想变大咪咪，赶快来看看丰胸减肥饮食秘笈吧！

方法/步骤丰胸减肥必备饮食秘笈一：麻酱菜原料：麻酱1碗，生菜50克。做法：先将生菜洗净，放入盘内，然后倒上麻酱即可食用。功效：生菜和麻酱营养丰富，有促进胸部发育的作用。

丰胸减肥必备饮食秘笈二：猪蹄焖黄豆准备时间：10分钟。烹饪时间：20分钟。用料：猪脚500g；黄豆50g；姜 1块；葱花、盐 适量。做法：1、姜切片，猪脚在开水中焯一下洗净，黄豆提前在水中泡一会儿。2、高压锅内放入黄豆、猪脚、姜片，加入适量水，煮20分钟。3、打开锅盖，放入葱花、盐，调味可食。功效：猪蹄能丰胸，富含胶粘蛋白，并且增加皮肤弹性。气候也干燥的时候，您不妨经常吃点儿猪蹄焖黄豆，这对您的皮肤和健康都很好。

丰胸减肥必备饮食秘笈三：核桃仁土豆球选料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。制法：1、将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。2、调好的土豆泥分成30份，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。功效：土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性长期食用，有利于体形的健美。

丰胸减肥必备饮食秘笈四：河虾炒鸡蛋材料：活虾50g、鸡蛋2个。做法：按常法先在油锅煸炒洗净的河虾，将鸡蛋打匀与虾一起煸炒，加酒、葱、姜、盐各适量，再熘炒至香起锅即可服食。功效：本方有补肾髓、健脾开胃、丰乳和令人肥健之功效。