1.莲雾
莲雾里含有丰富的维生素C,它可以帮助皮肤补充水分,滋润皮肤,淡化面部色斑,还能祛除皱纹,抗衰老。莲雾里的营养成分是丰富的,可以提高人体的免疫力,预防多种疾病的发生。莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。
2.桂圆
女性吃桂圆可以补血,可以改善心血管循环、舒解压力和紧张,有良好的滋养补益作用,可用于治疗病后体弱或脑力衰退。经常吃桂圆的女人脸色红润。因此,许多丰胸配方都是用桂圆做的。桂圆肉除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。而且还能抑制肿瘤细胞的生长,提高免疫力和抵抗力。
3.桑葚
桑葚是一种长在桑树上的野果,这种水果是补血强身的佳品,对于女性来说,可以令头发更加乌黑亮泽,而且桑葚富含丰富的活性蛋白成分,可以促进细胞的免疫力,可以排毒清肠,是不可多得的美容养颜,强身健体的佳品。
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