最近又看了一遍朴信惠的《继承者们》,很少参见综艺的她在《林中小屋》里非凡厨艺,让我不得不佩服南韩女星,上得了电视剧下得了厨房,合作这么多男神果然是别有魅力,就来看看女星都吃什么吧,冲鸭!
今天要做的午饭,首先是蒸艾草团,这个艾草还是她自己在山里摘的,自给自足的乡村生活,她适应的很快。
做法很简单,清洗干净艾草叶,裹上生粉加点水,叶子和面产生粘连
放在笼布上,蒸煮的食物尤其是绿叶这种的,通过这个方法做熟,保留营养而且吃着健康
大概20来分钟就好了,看着绿色食物竟然有点想吃
再煎一点豆腐,豆制品对女性很好,姑娘们要多吃
做一个蘸料,放醋、辣椒、香油、水和山野蒜
虽然清淡简单,但是保证膳食纤维和健康,这样就够了
女明星吃的好少啊,而且要避免厚重的油水,果然美丽是要付出的,吃太多的宝宝们注意饮食习惯。