励志！林书豪训练内容曝光：闭气奔跑+硬拉，练到喘不过气为止
2019-09-23 17:47:15   来源：东方头条   

在此前刚结束的男篮世界杯里面，周琦可以说是最遭热议的一位球员了！他不仅没能在此次世界杯打出成绩，而且期间2场比赛的低迷发挥，也是中国男篮无缘奥运资格的原因所在，所以外界也是纷纷表示对周琦失望了！而就在前不久，周琦的一则训练视频也是被曝光出来，期间他所用的杠铃和哑铃都是最小级别的存在，也是再次遭到了外界的热议！

从当时媒体所晒出的视频可以看出，周琦的训练就跟玩一样，所训练的杠铃重量都是最低的，即便是普通人估计也不难完成，作为1个职业运动员来说，期间打出了那么多年时间的球，力量才只有那么一点点，真是让人有些看不过去！而同样是作为运动员的林书豪，他此前的训练视频也是被媒体所曝光，球迷看完也是直言：根本不是同一个级别！

林书豪作为1个NBA球员，同样也是黄皮肤球员，但是他却可以在NBA立足，期间付出的努力可想而知！从媒体所晒出的视频中可以看到，林书豪所训练的内容有很多，其中就有闭气负重奔跑，反应速度的训练，除此之外在力量训练上，林书豪也基本上都是挑大重量的器具进行训练，而且从所晒出的视频中可以看到，林书豪基本上都是训练到喘不过气为止才结束，也是让很多人表示心疼！

林书豪在NBA一共是打了9个赛季，期间可以场均打出11.6分+2.8篮板+4.3助攻的数据，而他之所以可以打出这样的成绩，估计看完林书豪的训练后，所有人心里也都有了答案！相比较很多NBA球员，林书豪的天赋其实也是非常一般，所以他只能比其他球员付出更多的努力，就他所训练的内容来看，国内几乎没有几个人可以做到，所以在对比较之下，周琦或许真应该好好思考一下，到底为什么自己打不出成绩！