羽毛球双打是一门“玄学”，想发挥1+1>2效果，先搞懂这五个问题
2019-08-31 12:47:17   来源：东方头条   

羽毛球双打，真的是羽毛球场上的一门“玄学”，打好了1+1>2皆大欢喜；打不好1+1<1也不稀奇，想做好这种玄学的算术题，这些问题可是得先解决。

1.这颗球应该抢还是让？

应该抢还是让并没有一个标准答案，分工不明确对搭档不够熟悉都会导致哦这样的问题。

对策：想要明确这种问题的答案，首先要在两人心中树立一个统一的标准，一般而言正常标准都是：谁近，谁优先接；等距离，谁强谁接。

对于前场球，网前好的去接；当对方打向两人防守的中间区域时，球更靠近谁，谁就接，后场击球，在距离优先原则下，体能更好、后场进攻更有威胁的选手可以更多地完成击球。

2.在前场要不要转身接球？

双打发球后，对手经常会轻推两腰，如果前场球员反应不及时，球就会飞到身体后方，此时再转身接球，质量可想而知！

对策：只要球超过身体，一律由后场选手处理。

3.在场上到底往哪儿跑？

球场就那么大，双打搭档出现跑位混乱很常见，要么两人都跑到场地同一侧防守，要么干脆就地斜线站位防守，直接给对手露出大片要害。

对策：双打攻防转换时，先动者要以直线跑位为主，然后另一名搭档补位。

4.发完球要去哪儿？

关于发球，常见问题有两种：一是偷发后场球时，原地不动，不知道后退防守；二是发完网前球后，不会上抢，造成对方回搓网前球无人防守的局面。

对策：关于发球，一定要事先要和后场搭档沟通，发前场球后，发球员要根据接球员接球的动作以及挥拍方向，选择向前封网；偷发后场发球时，要根据对手移动和回接的情况，决定是封网还是后退防守。

5.防守时候应该怎么站？

比赛中如果对手进攻威胁巨大，会导致防守方站位靠后，很容易被对手收吊打出空档。

对策：不能因为对手的威胁决定防守站位，而是要根据对方每一拍进攻的质量和击球点的位置而定，如果对方杀球不错，击球点还在中后场，那么此时的站位要靠后一些；如果击球点在后场，那么此时的站位可以稍微靠前一些。