改掉这些不良习惯，护肤效果超级加倍
2019-11-12 16:31:56   来源：东方头条   

在护肤中，很多小姐姐都会有这么一个问题，为什么我用了很昂贵的护肤品，效果不明显不说，肌肤问题反而会严重了。其实这些和护肤品的关系并不大，而是生活习惯的问题。

1. 忽略防晒工作

想要肌肤远离色斑，最好的方法就是防晒了。有的人每天只涂一次防晒甚至不涂，起到的防晒效果不明显。想要更加有效地防晒保护的话，每次涂抹防晒霜至少需要一枚一元硬币大小的量。下班回家如果太阳还没有下山的话，也是需要补涂得。如果周末出去玩长时间呆在外面的话，要记得经常补涂防晒霜哦。

2. 吸烟以及酗酒

抽烟不仅仅伤害的是我们的身体，对肌肤的损害也是很大的。吸烟的女性会更容易出现皱纹和色斑。根据调查，女性每吸十年烟，肌肤至少要提前衰老2.5年！在喝酒的时候，血液里会增加刺激因素，会加快皮肤的松弛，当然偶尔喝一点点是没事的，但是不要贪杯哦。

3. 运动量不足

运动不仅仅可以强身健体，还可以增加面部的血流量。不仅仅可以缓解自身的压力，也可以缓解肌肤的压力。当你压力过大时，皮肤醇水平会升高，它会导致痤疮爆痘等皮肤问题。通过运动可以有效地减少皮肤的醇水平，这样肌肤就会变得光滑清透了。