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教你宫保鸡丁又嫩又滑的技巧,简单实用,比饭店做的好吃
2019-11-06 13:43:31   来源:东方头条   

宫保鸡丁,是一道闻名中外的特色传统名菜。鲁菜、川菜、贵州菜中都有收录,原料、做法都有差别。该菜式的起源与鲁菜中的酱爆鸡丁,和贵州菜的胡辣子鸡丁有关,后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬,形成了一道新菜式——宫保鸡丁,并流传至今,此道菜也被归纳为北京宫廷菜。之后宫保鸡丁也流传到国外。宫保鸡丁选用鸡肉为主料,佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。今天绿江味道在家就做了一个家庭版宫保鸡丁,做法简单,味道不错,现在就把方法分享给我亲爱的小伙伴们。

首先准备鸡胸肉2块,黄瓜1根,胡萝卜1根,熟花生米适量,生抽2勺,玉米淀粉1勺,胡椒粉少许,老抽1勺,豆瓣酱1勺,姜3片,蒜3瓣,干辣椒三根,鸡精半勺,白糖1勺。

第一步,买两块新鲜的鸡胸肉,洗干净,用刀先顺着肉丝切成一厘米宽的长条,再把长条切成一厘米长的小块,切好后放入容器里,加入少许胡椒粉,一勺生抽,一勺老抽,一勺玉米淀粉,用手抓拌均匀,(我喜欢用手抓拌,觉得比筷子搅拌的均匀,比较入味),腌制十分钟左右。

第二步,准备配料,黄瓜用清水洗干净,用刀切成和鸡肉块差不多大小的小丁,胡萝卜洗干净,也是切成一样的小丁,都放在盘子里备用 ,大蒜去皮洗干净切成碎末,姜洗干净切片再切成碎末, 干辣椒洗干净切成小段,也放在盘子里备用。

第三步,热锅加油,油热后,把姜末、蒜末、辣椒段放入锅中,煸炒出香味,再放入一勺豆瓣酱翻炒,要小火煸炒,不然容易糊锅,炒出香味即可。

第四步,把腌制好的鸡肉丁倒入锅中,继续翻炒,炒至变色,倒入胡萝卜丁,黄瓜丁,翻炒均匀,加入生抽,白糖,翻炒至调味料均匀的裹在食物上,加入少量清水,盖上锅盖,中火烧五分钟,最后大火收汁,关火,放入花生米,鸡精,翻炒均匀,出锅装盘,绿江味道做的宫保鸡丁做好了。

看着是不是还不错啊,卖相咋样啊?我瞅着还挺好,味道更是不错,做法简单易,还解馋,配上一碗米饭,真的是非常好吃,老公吃了两碗饭还要让我给盛饭,你们说这味道咋样吧。小伙伴们可以试试,但是一定要多准备一点米饭哦,如果少了,肯定不够吃 ,因为你家老公也会多吃一碗米饭的 。我是绿江味道,一位爱做美食的家庭主妇,喜欢我的就帮忙转发一下吧,,谢谢大家。

自己在家做的,干净又卫生,吃起来才放心,只要按照这个比例,新手也会零失败,不信你就试一试,做给家人吃保证一次就成功。如果喜欢我做的美食就关注我吧,帮忙点赞,收藏和转发哦,还可以点击我的头像观看其他关于美食的完整视频哦,也欢迎大家评论区留言指导,谢谢

第一步,买两块新鲜的鸡胸肉,洗干净,用刀先顺着肉丝切成一厘米宽的长条,再把长条切成一厘米长的小块,切好后放入容器里,加入少许胡椒粉,一勺生抽,一勺老抽,一勺玉米淀粉,用手抓拌均匀,(我喜欢用手抓拌,觉得比筷子搅拌的均匀,比较入味),腌制十分钟左右。

第二步,准备配料,黄瓜用清水洗干净,用刀切成和鸡肉块差不多大小的小丁,胡萝卜洗干净,也是切成一样的小丁,都放在盘子里备用 ,大蒜去皮洗干净切成碎末,姜洗干净切片再切成碎末, 干辣椒洗干净切成小段,也放在盘子里备用。

第三步,热锅加油,油热后,把姜末、蒜末、辣椒段放入锅中,煸炒出香味,再放入一勺豆瓣酱翻炒,要小火煸炒,不然容易糊锅,炒出香味即可。

第四步,把腌制好的鸡肉丁倒入锅中,继续翻炒,炒至变色,倒入胡萝卜丁,黄瓜丁,翻炒均匀,加入生抽,白糖,翻炒至调味料均匀的裹在食物上,加入少量清水,盖上锅盖,中火烧五分钟,最后大火收汁,关火,放入花生米,鸡精,翻炒均匀,出锅装盘,绿江味道做的宫保鸡丁做好了。

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