男性过了50岁，还有这3个特征，证明身体还年轻
2019-11-04 14:03:46   来源：东方头条   

男人中年时期有这三个表现说明身体还年轻，50岁对于男性来说是一个分水岭，从这时候开始男性的身体开始走下坡路，这也就预示着自己不再年轻，但是如果还能做到三件事的话，就不必太担扰健康的问题。

一、足底不痛，上了年纪之后身体的肌肉组织会逐渐松弛，足底的营养物质也会流失，因此有足底变薄的现象，这也就导致了走路的时候足底非常痛。

二、排便通畅，人到中年身体的各项器官也会衰老，肠胃活力大大不如从前就会导致排便困难如果你的排便通畅，说明你的肠胃还比较年轻，功能运行比较正常。

三、睡眠质量好，年龄越大睡眠时间就越短，老年人每天一大早就翻来覆去睡不着，如果你过了50岁，睡眠质量还非常好的话，就说明身体的各项机能运转以及新陈代谢良好，不必过于担忧。

啦想要唤醒身体的活力可以试试这个动作，躺在瑜伽垫上，身体和地面形成30度，双腿交替抬起，这个动作可以锻炼到身体的每一个部位，让你变得年轻有活力。

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