有些孕妈在孕晚期时，会有明显的屁股疼的感觉，有时时放射性，有时又是持续性的钝痛，甚至还有抽筋的症状。深圳宝生月子中心提醒，这个时候孕妈一定要注意，有可能是这个原因。
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一、孕期雌激素增加，关节松弛
随着孕期的增长，孕期雌激素水平大幅度增加，松弛素水平也随之上升。“肌肉和韧带松弛，全身关节松弛，骨盆松弛”，这些情况是在为分娩做准备，为了更顺利地让孩子从产道通过。但这些变化也会不同程度引起或加剧疼痛。
深圳宝生月子中心提醒，这个时期要特别注意休息，满足身体睡眠需求，调整睡姿与卧位，如休息时，用枕头支撑肚子、腰部、大腿及后背部，也可以在双腿间夹一个枕头，可有效缓解疼痛。除此之外，也可以常识洗个热水澡或者局部热敷等。适当的按摩也可缓解，注意方式和位置。
二、坐骨神经受压迫，疼痛蔓延
孕期的这种疼痛，有时候会延续至小腿、脚背处，感觉屁股和大腿疼痛和麻木，这是因为出现坐骨神经痛，属于正常情况。
因为随着子宫明显增大，胎儿的头已经下入到盆腔里，引起对盆腔的坐骨神经机械性压迫产生的坐骨神经疼。
深圳宝生月子中心提醒，这个时期要注意加强锻炼，如做一些拉伸运动，瑜伽、散步都可以。除此之外，也要注意休息，不可避免长时间站立或坐着，不要总弯腰，搬重物，坐着时候背后需要垫个枕头，能缓解屁股疼。
三、缺钙导致，暂时性的骨质疏松
有些孕妇是因为缺钙引起的疼痛，一般在补充钙剂后会有所缓解。饮食上可以食用一些补钙的食物，如豆干、燕麦、牛奶等。
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