老年人适合喝什么茶？看看你的体质，喝茶种类也要“更新换代”
2019-11-04 12:18:59   来源：东方头条   

饮茶本就是我们的一种生活习惯，多数老年人还会通过喝茶来养生，而每个人体质不同，身体健康状况也不同，所以喝什么样的茶就要有所考究，下面就给大家介绍一下什么样的人适合喝哪种茶？

一、高血压的人，高血压人群平时养生应当喝一些具有平稳血压效果的茶叶，可以时常喝一些松萝茶来养生，松萝茶是绿茶的一种，滋味浓厚香气高爽具有很好的药用价值，具有杀菌消炎、强心利尿的作用，患有高血压肾炎等患者每日可取6-9克此茶冲泡饮用来减轻病症。

二、高血脂的人，高血脂也是一种高发于老年人的疾病，此类人需要挑一些具有降血脂降胆固醇的茶来饮用，比如茯苓山楂茶，取茯苓十克山楂30克，温煮十分钟待可入口时饮用，茯苓健脾开胃有如消化山楂活血化瘀扩张血管，坚持饮用可以舒张血管起到降血脂的作用，但茯苓体质虚寒者禁用。

三、高血糖的人，患有高血糖的人自身胰岛素分泌不足，糖分无法代谢，长期下去会损伤肾脏，建议这类人常用山药泡天花粉喝，以1:1的比例冲泡去渣取汁，天花粉清热解毒生津止渴可双向调节血糖山药补肾益气，强健体魄，但此脾胃虚寒者不要饮用。

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