有了抑郁症不要怕，“五种爱”的力量很强大，可以驱走抑郁症
2019-11-04 12:15:46   来源：东方头条   

在咨询室中，有很多的来访者都会有抑郁症，对于咨询师来说，治愈一个来访者的抑郁症是一个长期的过程。并非像医生治愈感冒发烧一样，打一针，吃点药就康复了。抑郁的康复是一个缓慢的过程，尤其在前期是很难看到良好恢复的。

那么对于咨询师来说，首先肯定是从专业的角度去帮助来访者分析产生抑郁的原因是什么？为什么今天会产生这种抑郁情绪？从而让来访者了解抑郁是什么东西，为什么会严重影响自己目前的工作生活状态。

咨询师在帮助来访者的同时，而抑郁症来访者身边的人更重要。他们的言行举止，他们的谈吐修养都会影响着来访者抑郁康复的时间快慢。当一个人抑郁了，他的整个身体是没有能量的，是比较贫乏的，也是比较空洞的。

所以在临床上，一般有“五种爱”帮助来访者尽快治愈好了抑郁症。

第一种爱：恋人之爱。恋人是人世间最美好的生物，可以控制我们的喜怒哀乐惊恐悲。当我们爱的人每天都带给我们微笑时，我们的内心也是暖洋洋的。当恋人一方有抑郁症了，恋人的另一方就需要给予一方更多的关心和关爱。可以是语言上的鼓励，也可以是行动上的支持。让抑郁症患者不能感受到孤独，而感受到一种暖心的爱。

第二种爱：父母之爱。每个人从小都希望得到父母的恩宠，或者父母的关爱。毕竟小孩子们的内心还是比较脆弱的，没有大人那么坚强。当遇上挫折或者磨难了，他们会向父母报喜不报忧，觉得自己完全没有什么问题的。其实内心世界可难受了，有苦说不出的感觉。这时候，作为父母的，需要更多时间去关注自己孩子，因为抑郁了，内心有时候不想说话。父母的一句鼓励和支持，也许就能够让来访者敞开心扉。

第三种爱：朋友之爱。朋友一生一起走，那些日子不再有，一句话，一辈子，一生情，一杯酒。讲述的就是朋友的友情多么难能可贵，多么的高尚无瑕。所以当来访者有抑郁症了，作为朋友，不是讥笑，也不是嘲讽，而是关爱和关心。站在抑郁症患者的角度去思考问题，一起哭，一起笑，无论如何变化，是朋友的，都会站在朋友这一边，不会变。

第四种爱：自我之爱。每个人想要获得别人的爱，首先要清楚知道自己是否爱自己呢？抑郁症来访者很容易自暴自弃，觉得自己是没有人爱的。这时候，需要思考下：何不自己好好爱上自己，人因为爱而变得温和。在爱自己的同时，也是在向外证明，自己是有爱的能力。自我之爱，是对自身的负责，也是对周围人的一种负责。

抑郁症有时候发作起来时间长，有时候发作起来时间短，无论变化如何，最重要的就是需要一颗向善的心和被别人关爱的心。当被他人关爱时，内心会产生一股暖流，淌满全身，享受快乐的感觉，从而驱走抑郁，拥抱新生活。