女性不愿满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！
2019-11-04 12:11:39   来源：东方头条   

女性不愿满脸皱纹，可以多吃3种食物，排毒养颜，提高免疫力！

玫瑰花

玫瑰花不光有光鲜的外表，还能做出各种美食，在这里小编推荐爱美的女性常喝玫瑰柠檬茶，大家都知道，这两种食材都是很好的养颜食材，在平时很多女性也都有柠檬片泡水的习惯，那么不妨再加入玫瑰花，它们两者搭配强强联手，对保持皮肤张力和弹性十分有效，可降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容。

魔芋

魔芋是一种生长在海拔250米到2500米之间的山间多年生草本植物，它的食用价值与药用价值都很出色，魔芋中膳食纤维含量很高，不仅促进肠道的蠕动，还能快速的帮助人体排出粪便，对减肥瘦身起到很好的作用。魔芋还有养颜、滋润皮肤的效果，不仅减少脸上的色斑，还能淡化黑眼圈，让你的皮肤更加的QQ弹。

土豆片炒青菜

土豆搭配鲜嫩的青菜，看起来就很有食欲，如果夏季厌食的人，不妨多食一些土豆片炒青菜吧。土豆和青菜都是减肥的蔬菜，土豆是低卡路里的蔬菜，有效抑制脂肪的摄入，而且土豆的热量也很低，青菜之中富含超多的膳食纤维物质，有助于肠道的健康，宽肠通便，改善肠道的功能，排出肠道毒素，越吃越瘦。