让家里人多吃它们，助你远离癌细胞，还清理体内癌毒素养胃护肠
2019-11-03 00:52:36   来源：东方头条   

只要活着，一日三餐都离不开吃。癌症发生的确切机制目前仍未找到，但癌症的发生与饮食可以说密切相关，不健康的饮食会刺激细胞病变，引发癌症。癌字三个口，解释为癌症都是吃出来的，是有道理的。为此，想要预防它们，还是要从饮食着手。

食物一：红枣

其实红枣真的蛮不错的，现在有很多人都比较喜欢泡红枣水喝，同时这红枣中的维生素A、多糖、多酚类氧化物、黄酮类化合物，都有一定的抗癌作用，每天适量吃几颗还能提高身体免疫力，对身体十分有益。

食物二：猕猴桃

这种水果酸酸甜甜的，确实有营养，同时它果实富含糖、蛋白质、类脂、维生素、有机酸及多种矿物质。还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，其营养价值甚高。

食物三：大蒜

日常生活中可以吃着点大蒜，这大蒜对其身体真的蛮好的，而且大蒜具有防癌抗癌能力，大蒜中的脂溶性挥发性油能激活巨噬细胞，提高机体的抗癌能力，还含有一种含硫化合物，也具有杀灭肿瘤细胞的作用。

食物四：苦瓜

这么好的蔬菜真的别错过了，它也是一种防癌的好食物呢，因为苦瓜中含有一种叫作奎宁蛋白的成份，奎宁蛋白是一种可以起到一定的抗癌作用的物质，其可以帮助人体把一些不正常的癌细胞清除。同时其还可以激活人体免疫细胞的活性蛋白，可以帮助人体清热解毒去火。

日常饮食中一定要注意忌暴饮暴食、进食过快，饮食要定时、定量，进食时保持心情舒畅，心态平和，否则易增加胃癌发生的几率。