枸杞蜂蜜蒸南瓜
食材
南瓜一块、蜂蜜一勺、枸杞适量。
做法
1、南瓜洗干净,切去內瓤。
2、把外面的老皮也削去。
3、切成约0.8毫米厚度的块,排在盘子里,枸杞洗一下,摆在南瓜上。
4、冷水入锅,待水开后调中小火,蒸8到10分钟,不宜太久,也不可用大火,不然南瓜表面有裂纹,颜色也不好看。
5、取出,蜂蜜和两勺温水调开,水温不超过60度,不然会破坏蜂蜜的营养,浇在南瓜上即可。
三丝煎饼
材料:马铃薯100克,胡萝卜100克,香菜50克(或九层塔),高筋面粉300克,水500克,盐,胡椒粉
做法:
1. 把马铃薯和胡萝卜去皮,切成丝,香菜切成段。
2. 把马铃薯丝和胡萝卜丝、香菜倒入盘子里,加入面粉混合均匀,倒入水搅拌成面糊,再加盐和胡椒粉调味。
3. 煎盘倒入油预热,用勺子把面糊打入煎盘内,慢火煎至两面金黄色,捞起切块,摆盘即可。
干煸鸡块
(1)备料:土鸡半只、红辣椒15克、青辣椒10克、蒜6瓣、生姜1块、生抽一勺、盐半勺、油适量。
做法:把青红辣椒去蒂洗净,切成段。姜切片,蒜去皮切粒。(2)鸡剁成块,洗净血水。锅中烧水,下入鸡块大火烧开,焯水2分钟,捞出洗净沥水备用。
(3)锅中烧油,下入焯水的鸡块,中火煸炒15分钟,至鸡肉焦黄表面水分干透,炒熟盛出备用。锅留底油,下入青红椒段、花椒粒、生姜、蒜翻炒均匀后,加入炒好的鸡块。倒入生抽、盐翻炒均匀后出锅装盘即可。
蜜汁酥皮虾
材料:大虾、小茴香苗、姜末、蒜末、淀粉、白糖、果醋、生抽、干辣椒丝
做法:
1、大虾剪去虾枪、虾腿,开背去虾线,吸干水分,两面粘淀粉,入六七成热油中炸至皮酥肉嫩,捞出待用。
2、将白糖、果醋、生抽对成酱汁待用。
3、锅留底油,入干辣椒丝、姜末、蒜末煸香,倒入酱汁炒黏,放入炸好的虾翻炒均匀,装盘摆放小茴香苗即可。