霜降过后，就不要给娃吃3种水果，积食还伤脾，别再“坑娃”
2019-10-30 12:45:06   来源：东方头条   

霜降过去之后，也说明秋天马上就要结束了，即将迎来寒冷的冬天。这段时间很多地区都迎来了降温，并且天气特别干燥，很多孩子的身体都出了点问题。有的是食欲下降，不爱吃饭，有的孩子还会有上火生病的情况。

前几天邻居家的孩子一眼就看出上火非常严重，嘴角上起了不少泡，碰到邻居之后我说，现在要多给孩子喝点水呀，看孩子上火厉害的。但是邻居却说，孩子平时就是不喜欢喝水，但是特别喜欢吃水果，这又能帮孩子补充营养，也能给孩子补水，肯定更好吧。

邻居所说的话让我特别诧异，水果就算再能帮孩子补水，也不能代替水的作用，并且看孩子病恹恹的，身体肯定也出现了问题，问了问平时都给孩子吃什么水果之后，我也更加确定，孩子脾胃受到损伤，并且肯定出现积食了。

现在的家长都喜欢给孩子吃水果，但霜降过后，天气越来越寒冷，并且孩子脾胃还没有发育完善，运化能力比较差，有些水果很有可能损伤孩子脾胃，让孩子生病南发育，家长别一不小心“坑了娃”。

1、西瓜

西瓜水分特别多，并且现在西瓜的价格非常高，很多家长觉得，在这个时期越是少见的水果，就越能帮孩子补充营养。但实际上，这个季节的西瓜大多都是反季的，并且西瓜属于凉性水果，会严重损伤孩子脾胃，影响孩子的发育长个。

2、菠萝

菠萝中营养丰富，但是在这个季节给孩子吃菠萝的话，也更容易让孩子出现上火的情况，孩子上火之后首先会影响食欲，影响孩子脾胃发育，从而增添孩子脾胃的负担，让孩子发育变慢，更易生病。

3、橘子

现在正是橘子上市的季节，并且橘子含有丰富的维生素，很多宝妈也经常会给孩子买这种水果。但实际上橘子属于热性，现在天气干燥，更易让孩子上火，影响脾胃运化，阻碍孩子的发育。

孩子秋季易生病，常喝一糊强脾胃

天气寒冷的时候，孩子更容易生病，并且脾胃忌寒，凉寒的食物或者天气都会降低孩子脾胃的运化能力，而这个时期家长更需要帮孩子调理好脾胃，平时多给孩子喝点水苏糊糊，调节孩子肠胃菌群平衡，减轻脾胃的负担，帮孩子清理体内积食，帮孩子提供身体发育所需的营养，能让孩子更健康的长大个。