茄子是餐桌常见蔬菜,对于茄子的营养价值及功效,中医认为,其性凉、味甘,入肺、胃、大肠经,有除烦清热、止血消肿、通经活络等作用。对于容易上火的人来讲,可以多吃茄子,发挥茄子的降火除烦功效。
今天就用茄子做道美食。
制作过程:
1.碗中打入2个鸡蛋,打散;
2.倒入半勺面粉、半勺淀粉,搅成面糊;
3.茄子洗净,切掉头尾,然后切厚片;
4.茄子中倒入适量面粉,搅拌均匀;
5.大蒜切末,生姜切丝,大葱切段;
6.调个料汁,碗中倒入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、小半勺食盐、适量胡椒粉、半碗清水,搅拌均匀;
7.茄片均匀裹满面糊,放入油锅,小火慢炸,炸至表面金黄捞出控油;
8.锅留余油,倒入葱姜蒜,炒出香味,倒入1小块火锅底料,炒出红油;
9.倒入料汁,大火烧开,倒入茄子,翻炒均匀,炖2分钟;
10.倒入水淀粉,勾芡一下;
11.出锅盛盘。