喝茶的作用
2019-10-28 08:49:45   来源：东方头条   

现在的人们是非常喜欢喝茶的，不管大人还是小朋友，饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。

１、喝茶可以减肥

茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。

２、喝茶可预防蛀牙

饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。

３、茶有预防心血管疾病的作用

饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低，对８０名高血压患者进行临床试验，结果有３０名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶而喝茶、常喝茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为３。１％，偶喝茶者患病率为２。３％，常喝茶者为１。４％。由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。

喝茶当然离不开紫砂壶，有好的紫砂壶才能泡出更健康更好喝更具韵味的茶，所以有一把好的紫砂壶是非常重要的。