枸杞泡酒对身体真没什么好处，教你枸杞正确的吃法
2019-10-28 08:10:51   来源：东方头条   

枸杞，为传统名贵的中药材和补益品。在古代医学中，常常以它泡酒来做补益，主要作用为补肾强精，消除疲劳和温阳。

但现代医学认为，酒精对人体没有任何的益处，而且最新研究报告指出，适量饮酒对人体的益处根本不存在，而且饮酒对身体的伤害程度取决于饮酒的量。也就是说，只要有酒精摄入，对人体都是有伤害的。

从这一点来看，现代医学不推荐任何补益性的食物用酒来泡制之后再饮用，这样，即便是食物本身有多好，只要有酒精的摄入，对身体都会造成相应的损害。

所以说，无论是男性还是女性都建议，用枸杞泡酒来喝。原因不是适宜不适宜，而是酒精的问题。

枸杞，除了泡酒喝之外，其实直接干吃、泡水喝、熬粥吃，都是不错的吃法。枸杞富含胡萝卜素可以起到清肝明目的作用，枸杞中所含的枸杞多糖又具有增强免疫力，抗疲劳、抗衰老的作用。所以女性是可以吃枸杞的。

推荐几种吃法：

1、枸杞子和红枣搭配熬米粥，可以起到健脾益胃，补肝肾的作用。

2、枸杞子与菊花泡水喝，(春夏)可以起到清肝明目，清热降血压的作用。

2、直接干的饮用，每天10粒左右，有益于增强免疫力，起到抗疲劳作用。