孕妇孕吐太严重会影响宝宝生长发育吗？三大方式减轻孕吐现象
2019-10-19 05:11:53   来源：东方头条   

孕吐是早孕反应的一种，大部分孕妇都会经历孕吐，那么孕吐会不会影响宝宝的生长发育呢？

孕吐的症状属于妊娠呕吐，约有半数以上妇女在怀孕早期会出现早孕反应，包括头晕、疲乏、嗜睡、食欲不振、偏食、厌恶油腻、恶心、呕吐等。症状的严重程度和持续时间因人而异，多数在孕6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。少数孕妇早孕反应严重，频繁恶心呕吐，不能进食，以致发生体液失衡及新陈代谢障碍，甚至危及孕妇生命。

孕妇在怀孕期间有妊娠反应的主要原因，可能与体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关。对怀孕、分娩等有恐惧心理或精神紧张，也可能加重妊娠反应。如果妊娠反应特别严重，应及时到医院就诊。

孕妇可以从下面三个方面着手减轻妊娠反应：

首先，从心理上正确认识妊娠反应。

在怀孕初期，可以通过阅读书籍、杂志，自学一些保健知识，以充分认识早孕反应，解除心理上的负担；保持轻松愉快的心情，增强战胜妊娠反应的信心。

其次，从饮食上加以调节。

孕妇饮食上可少食多餐，可多选择孕妇平常喜好吃的食物，但不宜食用油腻、油煎、炒、炸、辛辣刺激等不易消化的食物。

最后，适量活动。

孕妇不能以为恶心呕吐就整日卧床休息，否则只能加重早孕反应，如活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状则更为严重，易生成恶性循环。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。