想给身体做个大扫除，夏季洋葱一定要多吃，消炎杀菌，健胃助消化
2019-09-24 13:25:47   来源：东方头条   

天气炎热，湿气大，易外出的人要注意防晒，脸部有晒斑，体内易缺水，每天没事可以多吃点洋葱，消炎杀菌，健胃助消化，给身体做个大扫除！

洋葱，为外来果蔬，具有很高的营养价值，是养生菜必不可少的菜品。洋葱虽然相貌不扬，味道不佳，但是它的保健功能却是很多食物无法匹敌的，它的作用一定要知道！

洋葱杀菌抑菌能力强，极少患病虫害，是一种比较洁净的无污染绿色食品。

洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血粘度，可用于降低血压、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是中老年不可多得的保健食物。

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