长寿老人偷偷告诉你:这4种野果最适合夏天吃,你吃了吗?
百香果
百香果酸甜可口,生津止渴,提神醒脑,解酒护肝,排毒养颜,降三高,补肾健身,润肠通便、预防大肠癌,提高人体免疫力,预防各种疾病。
龙葵
龙葵,我们那里叫“黑蛋蛋”,小时候经常去地里割草,遇到它就如获至宝,趁同伴不注意连忙跑过去,并且用手一把将果实捋干净,然后迅速塞进口里。它具有清热解毒,活血消肿的功效。主治疔疮、痈肿、丹毒、跌打扭伤、慢性气管炎以及急性肾炎等。
软枣
软枣:又名野柿子,软枣可与柿子的枝进行嫁接变成柿子。小时候在路边经常能看到软枣树,软枣最大的营养价值是在于它含有丰富的膳食纤维与果胶,可以帮助消化和软便。软枣营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素等。以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。多用于补血和作为调理药物,对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效,软枣有加强补血的效果。
桑葚
记得小时候,自己到桑树下,一颗颗摘着吃。桑椹性味甘寒,具有补肝益肾、生津润燥、乌发明目等功效。桑果古来就是百姓常采用的一种利尿,保健,消暑的鲜果,在本草纲目中有记载其特殊功效。
酸木瓜
酸木瓜独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,还有健脾消食,催奶,护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管,美容养颜等功效。
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