爱吃咸鸭蛋的人注意：它滋阴清肺美肤，这类人却不能吃！
2019-09-24 13:18:39   来源：东方头条   

咸鸭蛋营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。

咸鸭蛋与普通鸭蛋相比，咸鸭蛋中部分蛋白质被分解为氨基酸，它有滋阴清肺在作用。

鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食品之，常吃可以美白皮肤。

这类人一定不能多吃：孕妇体内雌激素有促使水分和盐在身体内过多存留的作用，食用咸鸭蛋会使盐的摄入量远远超过机体需要量，导致孕妇高度水肿，会使体内有效血液循环量剧减，供给胎儿的血液减少，会造成胎儿在子宫内缺氧，影响生长发育；又由于胎盘缺血，也易触发妊娠高血压综合征发生；孕妇不宜多食咸鸭蛋。

你经常吃吗？

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