老年人经常做这几个小游戏，锻炼大脑功能，远离老年痴呆
2019-09-24 12:47:27   来源：东方头条   

随着大众对各类医学疾病认知的增多，老年痴呆这个老年人常见病也不再陌生，一旦发病，老人会逐渐出现认知障碍、语言障碍、质性功能障碍等多方面改变，现代医学针对这个疾病并没有很好的治疗方法，但这个疾病是可以通过训练延缓其发病年龄的。患病老人执行能力及视空间功能都会在早期发生明显异常，那怎么要延缓老年痴呆发病年龄，最简单的就是训练这两个能力，加强大脑不同功能区之间的联系，甚至加大功能区范围，老年人经常做这几个小游戏，锻炼大脑功能，即可远离老年痴呆，为了父母快学起来吧！

一、执行能力训练游戏

1.“颜色”说出来

子女准备一些代表颜色的字的卡片，但要涂有与字不同的颜色，如“红”字涂成绿色，“黄”字涂成黑色诸如此类5至8个，将这些卡片打乱顺序放在桌上，老人和子女随机提问对方不同位置的卡片涂有何种颜色，注意，在回答中应会答字被涂的颜色，而不是字本身代表的颜色，例如写有“红”字的卡被涂成了绿色，那么在被提问这张卡的颜色时应会打为绿色。

2.“偏不这样做”

子女和老人分别轮流向对方“发号施令”，如向左转、向右转，但执行者要向所要求的反方向转身，如子女要求向右转，老人应及时向左转。

人类大脑有一定的可塑性，这两个小游戏可以训练脑内顶叶、枕叶等各功能区的联塑性从而提高机体的执行能力。通过玩游戏的方式进行锻炼，可以提高大脑的可塑性，增强其各个功能区的联系，有效预防老年痴呆。

二、视空间功能训练游戏

1. 画盒子

即立方体临摹，子女可以在家陪老人一起临摹立方体，如鞋盒、纸箱等等，并为画好的立方体涂色。除立方体外其他形状物品的临摹也可以，要注意画出立体感哟！

2. 玩魔方

魔方是非常常见的玩具，儿童常玩魔方可以益智，老年人玩则魔方可以增加大脑顶叶、枕叶、颞叶它们的功能及相互的连接，从而提高视空间能力方面的神经可塑性。并且在玩魔方的同时还能全面加强手指运动，这样还有活跃脑神经的功效！

此病虽不能治愈但子女可以陪着老人做游戏，老人在享受陪伴之余又能预防疾病，何乐而不为。繁忙之余陪父母做这几个小游戏，帮助他们远离老年痴呆，你学会了吗？

【本文由“熊猫医学”新媒体原创出品，图片来源于网络。作者清羽，未经授权，请勿转载】