吴蕾生命疗愈：为什么你就不能忍一忍
2019-09-20 17:37:10   来源：东方头条   

你的症状怎么样了，有改善吗

不论隔多久问患者朋友

大部分人都是这样的回答

心理疾病有多痛苦

以上所列举的只是沧海一粟

心理问题

可能是由一个很小的原因而起

但是随着时间的过去

它却能“阐述”为一个大问题

一个无法解决的难题

让人陷入极度痛苦

怀疑自己、怀疑人生

否定自己，失去盼望

我想说的是

既然心理疾病这么痛苦

你能一直忍着不治疗

那为什么让你每天坚持内观

你却不能忍一忍呢

内观是如何能够帮助你从痛苦的情绪当中解脱出来

在前边的文章当中已经讲过了

可参考我到底怎样才能不恐惧

改变一个习惯不容易

要改变你的思维习惯更非易事

你需要规划比较长的一段时间来达成这件事

坚持一件事情确实是很辛苦

但确是先苦后甜

当内观成为你的习惯

当你能够活在当下

你就摆脱了心理疾病痛苦的折磨

没有盼望的事情你都能忍

那每日内观，你更应该忍

忍一时之痛

你将换来一个不一样的自己

分享给所有的心理疾病患者朋友

谨以此文共勉