口气重口苦口臭，小心引“火”烧身，水里放上它，肠火胃火降下来
2019-09-20 16:36:31   来源：东方头条   

口臭是一种不可描述的难闻气味，患有口臭人群的痛苦只可意会不可言传，因为它带给患者不仅仅只是身体的伤害，而且还是心灵的摧残。一旦出现口臭问题，尴尬的可不是自己一个人，这会影响到人际社交，也影响到情感生活，尤其是早上起床之后口气会更加难闻。面对家人和亲人嫌弃的目光，更是感觉非常自卑。

1.口臭不要再傻傻的从口腔找问题，也有可能是肠胃火旺的反应!

虽然每天刷牙，饭后漱口有轻微的改善，但是每当到了下午口臭又会找上门。在这里要提醒各位，如果你在患有口臭的同时，发现早上眼屎比较多，眼睛干涩，不要专注于口腔的护理，小心“引火烧身”，这里所指的“火”是体内火，其中肠胃火旺便是导致口臭的元凶。

2.肠胃火旺的表现

一旦患有肠胃火旺，在口臭，眼屎多的同时还会伴有牙龈出血，咽干咽痛，便秘等问题，这主要就是由于在平时喜欢吃高热量和油腻的食物，这些食物虽然一时吃一时爽，但是不能一直爽，堆积体内难以消化，形成胃火。

中医讲：火大成炎，火久旺便会引发肠胃疾病，比如便秘就是常见的问题。累积过多的毒素不能排出，不仅口臭而且皮肤会越来越暗黄，还会出现起痘的问题，所以这些都是肠胃火旺的表现，再出现这类问题时，需要以降火为主，并进行增强肠胃动力。

3.用这几物，去除肠胃火，口臭一“祛”不复返

组方：人参，茯苓，鸡内金，山药，砂仁，佛手，莲子，薄荷，金银花。

茯苓鸡内金作为国家名贵药材，功效非常显著，人参性质温和，可以祛火除燥，补充元气，提高机体的抗病能力;茯苓可以健脾胃，化积食，还能够清理肠道中的宿便，有效降低肠道火;而鸡内金可以提高脾胃功能，还可以缓解肠胃炎症，达到通淋化石的作用。

搭配山药，砂仁，佛手，莲子，薄荷，金银花，以上药材各5克，煮水饮用便可以解决胃火大，脾胃虚弱，肠胃火旺的问题引发的口臭问题。用这些材料经过熬煮，浓缩成多味清片，比较适合白领人群的日常调理，每次一片，容易吸收，效果显著。而且在药物调理的同时，日常也要调整饮食习惯。

4.饮食需清淡，多吃易消化食物

秋季天干物燥本就容易上火，所以应该改善饮食，多吃清淡而又新鲜的果蔬，减少油炸类，肉类食物以及辛辣食物的摄入。多次富含丰富膳食纤维的食物，不仅可以加强肠胃的蠕动，还能解决便秘的问题。