虾仁火腿炒鸡蛋
做法
1、准备食材,鸡蛋、火腿切颗粒。鸡蛋搅拌均匀,加入一点点盐
2、热锅,放油,小火,放鸡蛋,用锅滑动,差不多就倒入碗里备用
3、倒入油,放蒜蓉爆炒几下
4、 接着放虾仁翻炒,炒到表面有微微黄色(不是炒焦,就大概翻炒几下就可以了),放点黑胡椒
5、放入火腿,由于火腿很容易熟,翻炒十几下
6、倒入已经炒好的鸡蛋,加入少量盐,少量酱油,翻几下出锅即可
生煎肥肠
做法:
1、肥肠改刀切小块,汆水去腥过冷水备用。油温9成,下肥肠,花椒滑炒,依次放入仔姜末、蒜末煸香。
2、继续下碎泡椒、红油豆瓣少量炒出红油。下味精,鸡精少许旺火翻炒。下青红椒段、香芹末翻炒断生,起锅装盘。
蒜汁红油凉面
材料:面条,西红柿,黄瓜。
做法:1.锅里水烧开下面条。
2.准备好一盆凉开水,煮好的面条过冷水。
3.黄瓜切成细丝,西红柿切片。
4.大蒜捣成蒜泥,油烧到非常热泼到蒜泥里,听到滋滋的声音。
5.蒜泥碗里倒入盐,酱油,醋,芝麻酱搅拌均匀,成蒜泥料汁。
6.冰好的面上浇上蒜泥水,铺上黄瓜丝西红柿即可。
花菜烧肉
用料
花菜一颗;肉片;水;盐;调和油;葱丝;姜丝;料酒少许;酱油;醋少许;葱花;鸡精
做法
花菜用手掰小朵洗干净,鲜肉切成小片。锅中水开,加点盐花菜过水焯一下。在热锅里倒入适量调和油烧热,然后放入葱丝和姜丝炒香,倒入肉片煸炒。
肉片放入锅中翻炒一会,然后放入少许料酒、酱油、少许醋继续翻炒。
将焯水好的花菜放入锅中跟肉一起翻炒,待锅中的菜基本均匀混合后加入适量的水将菜闷一会,待花菜炒熟之后放入适量食盐翻炒。
水基本烧干的时候起锅,加点葱花,鸡精就可以起锅了。