9月来了，三种食物别放过，排毒养颜，减肥刮油，减掉大肚子
2019-09-02 11:31:39   来源：东方头条   

西梅

西梅营养丰富，酸甜多汁，含有丰富的纤维和钾，是任何有心脏病的人的理想零食。可平衡血液的酸碱值，使血液净化，促使毒素自然排出，可解食物、 水、血液三毒。对于爱美的女性来说，更应该多多食用西梅，它具有延缓衰老，美容养颜的功效。而且能消除皮肤中的炎症，它既能维持人体皮肤健康也以减少皱纹和色斑生成。

梨子

梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。所含糖类有果糖和葡萄糖等，具有保肝、助消化、促进食欲的作用，含有大量木质素和硼，其中的硼可以预防骨质增生症。吃梨能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，还能吸收丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，缓解消化不良。

百香果

百香果也叫鸡蛋果，是一种果汁量大，味道鲜香的热带水果，百香果中所含有的纤维，能够大大降低肠胃蠕动的毒素，有效减缓肠胃对于脂肪的吸收，起到减肥瘦身的作用。还可以促进我们身体的新神代谢，排毒养颜，减肥刮油，甚至还有滋阴补肾的功效。还能使人进入深度睡眠状态，起到安神助眠，防失眠的功效。所含的维生素C对女性非常重要，能预防些妇科方面的炎症。