女人想抗衰，常吃以下水果，营养丰富，排毒减脂，越吃越瘦！
2019-09-02 10:42:28   来源：东方头条   

无花果

无花果是比较常见的一种食物，可以清除身体里的自由基。抑制细胞衰老速度，起到美容养颜的作用。无花果里面含有非常丰富的蛋白酶、水解酶以及苹果酸等等，这些物质会帮助肠道快速蠕动。含有各种有益的酸，吃了时候能让胃液分泌大量的胃酸，食物消化的速度就会变快。富含多种营养元素，可以有效补充人体内的营养成分，增强体内抗病毒的能力。

豌豆

豌豆的口感非常的好，而且营养价值特别高，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。富含人体所需的各种营养素，尤其是含有优质蛋白质，能提高人体对疾病的抵抗力和康复能力。生活中经常进食豌豆，不仅营养丰富，还可以预防长期便秘，以免诱发直肠癌。还能够有效的缓解水肿等症状，能够有效的改善眼周围的皱纹，豌豆能够润泽肌肤，有效的祛除色斑的症状。

樱桃

樱桃，是大家很熟悉的一种水果，常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。女性经常食用，可以调理肠胃，增强抵抗力，使女性更佳健康，气色红润。樱桃中富含花青素，所以樱桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。