女性不想老，3种食物换着吃，淡化色斑，美白肌肤，早吃早漂亮
2019-09-02 10:38:32   来源：东方头条   

洋葱的防癌功效来自于它富含的硒元素和槲皮素。硒是一种抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。洋葱能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。洋葱中含有一种最有效的天然抗癌物质谷胱甘肽，当人体内这种成分增多时，癌症发生几率就会见效，它能控制癌细胞的生长，具有防癌抗癌的作用。

枇杷

枇杷是一种营养价值非常丰富的水果，枇杷的功效有很多，对我们有很大的好处，还可以帮助机体提高抗病的能力，有助于改善身体的体质，缓解疲劳，提升机体的体力。枇杷的抗氧化作用很强，能有效去除人体里的自由基，从而起到美容效果，对皮肤十分有利。在夏季大家可以喝一些枇杷汁，能够起到非常好的解暑的效果，还能够改善食欲不良的症状。

荔枝

荔枝是水果类的一种，吃起来特别甜而且水分很多。含有丰富的维生素能够帮助促进血液循环，防治雀斑的产生，其中含有的蛋白质还能够使皮肤更加光滑有弹性，含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。荔枝还能够帮助止血止痛，具有一定的药用功效，能够有效滋补身体。