医生说了 生气真的会导致女性更快衰老！
2019-09-02 09:27:32   来源：东方头条   

我们都听过气大伤身这句话，其实这并不是空穴来风，而是有科学依据的。喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这“七情”被医学界视为人体发病的“内因”，这其中生气是最为重要，也对人的健康伤害最大的。

虽然，我们平时都知道，生气、暴怒对身体不好，但是，并没有具体了解生气对身体究竟有怎样的危害，究竟生气会带来什么危害呢?

1.伤肝

生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。

建议

生气时喝杯水。水能促进体内的游离脂肪酸排出，减少毒性。

2.长色斑

生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而毒素会刺激毛囊，引起毛囊周围程度不等的炎症，从而出现色斑问题。

建议

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

3.脑细胞衰老加速

大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

建议

遇到不开心的事，可以做深吸气，双手平举，来调节身体状态，把毒素排出体外。

4.胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢，食欲变差，严重时还会引胃溃疡。

建议

每天多按摩胃部，缓解不适。

5.心肌缺氧

大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧。心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，于是心跳更加不规律，也就更致命。

建议

尽量微笑，并回忆愉快的事，可以令心脏跳动恢复节奏，血液流动趋于均匀。

6.伤肺

情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。

建议

专注、深而缓慢地呼吸5次，让肺泡得到休息。

7.损伤免疫系统

生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。这种物质如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体的抵抗力下降。

建议

回忆开心的事情，尽量平和心态。