火在肝里失眠，火在胃里口臭......火在肺里是什么
2019-08-31 19:05:58   来源：东方头条   

如果你出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，那你可能是“上火”了！

如果知道是哪个器官上火，再进行有针对性的治疗，那么，上火一点儿也不用怕！人体四把火，都“烧”在哪儿？

表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。但是，胃火也分虚实：

虚火：表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；

实火：表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬，胃火，即是胃热。

对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。

同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；

到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。

中医认为：胃火调节应当遵循清热、清滞的原则。要饮食节制，太过热气、甜腻的食物少吃，应增加黄绿色蔬菜与时令水果，并且适当注意口腔卫生。

表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。

睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。

预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火。

比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。

表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火也分虚实：

虚火：表现为低热、盗汗、心烦、口干等；

实火：表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

心火上升可引起口腔疾病。中医提醒：要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。

尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。

心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。